Статья
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ И КАЧЕСТВО СНА — ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ С СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ?
В статье обсуждается взаимосвязь между качеством и продолжительностью сна и сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ). В современном обществе хроническая депривация сна и нарушения сна широко распространены, но многие недооценивают их эффекты на здоровье. Данные экспериментальных, популяционных эпидемиологических и интервенционных исследований показали, что продолжительность сна (как короткая, так и длинная) ассоциирована с ССЗ и их основными факторами риска и может являться дополнительным модифицируемым фактором риска. Социальные факторы, нерегулярный режим сна-бодрствования, некоторые соматические и психические заболевания и сами нарушения сна могут приводить к изменению продолжительности сна и снижению его качества. Учитывая, что нормальный сон является сложным и динамичным процессом, значительно влияющим на гомеостаз сердечно-сосудистой системы, в качестве основных патофизиологических механизмов, участвующих в становлении и прогрессировании ССЗ у лиц с нарушениями сна, рассматриваются следующие изменения: повышение активности симпатической нервной системы, нарушение суточного ритма артериального давления, нарушение липидного обмена, нарушение толерантности к глюкозе и изменения секреции гормонов, влияющих на аппетит. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в современном обществе представляется очень важным соблюдение режима с достаточной продолжительностью сна, а также выявление и лечение нарушений сна.
1. Шальнова С.А., Конради А.О., Карпов Ю.А. и др. Анализ смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в 12 регионах Российской Федерации, участвующих в исследовании «Эпидемиология сердечно-сосудистых заболеваний в различных регионах России» // Рос. кардиол. журн. — 2012. — № 5. — С. 6–11. / Shalnova S.A., Konradi A.O., Karpov Yu.A. Analysis of mortality from cardiovascular diseases in 12 regions of Russian Federation participating in the study «Epidemiology of cardiovascular diseases in 12 regions of Russian Federation (ESSE-RF)» // Russian Cardiology Journal. — 2012. — № 5. — P. 6–11.
2. Luyster F.S., Strollo P.J.Jr., Zee P.C., Walsh J.K. Sleep: a health imperative // Sleep. — 2012. — Vol. 35, № 6. — Р. 727–34.
3. Williams J.A., Zimmerman F.J., Bell J.F. Norms and trends of sleep time among US children and adolescents // J. Am. Med. Assoc. Pediatr. — 2013. — Vol. 167, № 1. — P. 55–60.
4. Kripke D.F., Garfinkel L, Wingard D.L. et al. Mortality associated with sleep duration duration and insomnia // Arch. Gen. Psychiatry. — 2002. — Vol. 59, № 2. — Р. 131–136.
5. Wingard D.L., Berkman L.F. Mortality risk associated with sleeping patterns among adults // Sleep. — 1983. — Vol. 6, № 2. — Р. 102–107.
6. Kojima M., Wakai K., Kawamura T. et al. Sleep patterns and total mortality: a 12-year follow-up study in Japan // J. Epidemiol. — 2000. — Vol. 10, № 10. — Р. 87–93
7. Roenneberg T., Allebrandt K.V., Merrow M., Vetter S. Social jetlag and obesity // Curr. Biol. — 2012. — Vol. 22, № 10. — P. 939–943
8. Bonnet M.H., Arand D.L. We are chronically sleep deprived // Sleep. — 1995. — Vol. 18, № 10. — P. 908–911.
9. Tilley A., Wilkinson R.T., Drud M. Night and day shifts compared in terms of the quality and quantity of sleep recorded in the home and performance measures at work: a pilot study. Night and shift work: biological and social aspects. — Oxford: Pergamon Press, 1981. — P. 187–196.
10. Rajaratnam S.M., Arendt J. Health in a 24-h society // The Lancet. — 2001. — Vol. 358, № 9286. — P. 999–1005.
11. Krueger P.M., Friedman E.M. Sleep duration in the United States: a cross-sectional population-based study // Am. J. Epidemiol. — 2009. — Vol. 169, № 9. — P. 1052–1063.
12. 2002 “Sleep in America” poll.. http://sleepfoundation.org/sites/default/files/2002SleepInAmericaPoll. pdf. Accessed August 1, 2014.
13. 2013 international bedrooom poll.. http://sleepfoundation.org/sites/default/files/RPT495a.pdf. Accessed August 1, 2014.
14. Bochkarev M.V., Korostovtseva L.S., Sviryaev Y.V. et. al. Association between insulin and leptin levels and sleepduration in general population // J. Sleep Res. — 2014. — Vol. 23 (Suppl. 1). — P. 158.
15. Дубинина Е.А., Коростовцева Л.С., Ротарь О.П. и др. Взаимосвязь субъективных нарушений сна и эмоциональных жалоб (результаты скрининга в репрезентативной выборке взрослых жителей Санкт-Петербурга) // Артериальная гипертензия. — 2014. — Т. 20, № 4. — С. 269–279. / Dubinina E.A., Korostovtseva L.S., Rotar O.P. et al. The association between self-reported sleep disorders and emotional complaints: the results of the screening study in adult St Petersburg citizens // Arterial Hypertension. — 2014. — Vol. 20, № 4. — P. 269–279.
16. Cappuccio F.P., D’Elia L., Strazzullo P., Miller M.A. Sleep duration and all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis of prospective studies // Sleep. — 2010. — Vol. 3, № 5. — P. 585–592.
17. Hublin C., Partinen M., Koskenvuo M., Kaprio J. Sleep and mortality: a population-based 22-year follow-up study // Sleep. — 2007. — Vol. 30, № 10. — Р. 1245–1253.
18. Tamakoshi A., Ohno Y. Self-reported sleep duration as a predictor of all-cause mortality: results from the JACC study, Japan // Sleep. — 2004. — Vol. 27, № 1. — Р. 51–54.
19. Gangwisch J.E., Heymsfield S.B., Boden-Albala B. et al. Short sleep duration as a risk factor for hypertension: analysis of the first national health and nutrition examination survey // Hyperten-sion. — 2006. — Vol. 47, № 5. — P. 833–839.
20. Hoevenaar-Blom M.P., Spijkerman A.M., Kromhout D., Van den Berg J.F., Verschuren W.M. Sleep duration and sleep quality in relation to 12-year cardiovascular disease incidence: the MORGEN study // Sleep. — 2011. — Vol. 34, № 11. — Р. 1487–1492.
21. Cappuccio F.P., Stranges S., Kandala N.B. et al. Gender-specific associations of short sleep duration with prevalent and incident hypertension: the Whitehall II Study // Hypertension. —2007. — Vol. 50, № 4. — Р. 693–700.
22. Cappuccio F.P., D’Elia L., Strazzullo P., Miller M.A. Quantity and quality of sleep and incidence of type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis // Diabetes Care. — 2010. — Vol. 33, № 2. — P. 414–442.
23. Cappuccio F.P., Taggart F.M., Kandala N.-B. et al. Metaanalysis of short sleep duration and obesity in children, adolescents and adults // Sleep. — 2008. — Vol. 31, № 5. — P. 619–626.
24. Patel S.R., Malhotra A., White D.P., Gottlieb D.J., Hu F.B. Association between reduced sleep and weight gain in women // Am. J. Epidemiol. — 2006. — Vol. 164, № 10. — Р. 947–954.
25. Vgontzas A.N., Liao D., Pejovic S. et al. Insomnia with short sleep duration and mortality: the Penn State Cohort // Sleep. — 2010. — Vol. 33, № 9. — Р. 1159–1164.
26. Matthews K. A., Chang Y., Kravitz H.M., Bromberger J.T., Owens J.F., Buysse D.J., Hall M.H. Sleep and risk for high blood pressure and hypertension in midlife women: the SWAN (Study of Women’s Health Across the Nation) Sleep Study // Sleep Med. — 2014. — Vol. 15, №.2. — Р. 203–208.
27. Knutson K. L., Van Cauter E., Rathouz P. J. et.al. Association between sleep and blood pressure in midlife: the CARDIA sleep study // Arch. Intern. Med. — 2009. — Vol. 169, № 11. —Р. 1055–1061.
28. Petrov M.E.R., Kim Y., Lauderdale D. et. al. Longitudinal associations between objective sleep and lipids: the CARDIA study // Sleep. — 2013. — Vol. 36, № 11. — Р. 1587–1595.
29. Hu G., Qiao Q., Tuomilehto J. The metabolic syndrome and cardiovascular risk // Curr. Diabetes Rev. — 2005. — Vol. 1, № 2. — Р. 137–143.
30. Gangwisch J.E., Malaspina D., Boden-Albala B. et al. Inadequate sleep as a risk factor for obesity: analyses of the NHANES I // Sleep. — 2005. — Vol. 28, № 10. — Р. 1289–1296.
31. Saverio S., Cappuccio F.P., Kandala N.-B. et al. Cross-sectional versus prospective associations of sleep duration with changes in relative weight and body fat distribution the Whitehall II study // Am. J. Epidemiol. — 2008. — Vol. 167, № 3. — Р. 321–329.
32. Van den Berg J.F., Knvistingh N.A., Tulen J.H.M. et al. Actigraphic sleep duration and fragmentation are related to obesity in the elderly: the Rotterdam Study // Int. J. Obes. (Lond). —2008. — Vol. 32, № 7. — Р. 1083–1090.
33. Vgontzas A.N., Fernandez-Mendoza J., Miksiewicz T. et. al. Unveiling the longitudinal association between short sleep duration and the incidence of obesity: the Penn State Cohort // Intern. J. Obes. — 2014. — Vol. 38, № 3. — P. 825–832.
34. Lauderdale D.S., Knutson K.L., Rathouz P.J., Yan, L.L., Hulley, S.B., Liu K. Cross-sectional and longitudinal associations between objectively measured sleep duration and body mass index the CARDIA sleep study // Am. J. Epidemiol. — 2009. — Vol. 170, № 7. — Р. 805–813.
35. Foster R.G., and Wulff K. The rhythm of rest and excess // Nat. Rev. Neurosci. — 2005. — Vol. 6, № 5. — Р. 407–414.
36. Kreier F., Yilmaz A., Kalsbeek A. et al. Hypothesis: shifting the equilibrium from activity to food leads to autonomic unbalance and the metabolic syndrome // Diabetes. 2003. — Vol. 52, № 11. — P. 2652–2656.
37. Gonnissen H.K.J., Hulshof T., Westerter-Plantenga M.S. Chronobiology, endocrinology, and energy- and food-reward homeostasis // Obesity Rev. — 2013. — Vol. 14, № 5. —P. 405–416.
38. Brondel L., Romer M.A., Nougues P.M., Touyarou P., Davenne D. Acute partial sleep deprivation increases food intake in healthy men // Am. J. Clin. Nutr. — 2010. — Vol. 91, № 6. — P. 1550–1559.
39. Benedict C., Hallschmid M., Lassen A. et al. Acute sleep deprivation reduces energy expenditure in healthy men // Am. J. Clin. Nutr. — 2011. — Vol. 93, № 6. — P. 1229–1236.
40. Nedeltcheva A.V., Kilkus J.M., Imperial J. et al. Sleep curtailment is accompanied by increased intake of calories from snacks // Am. J. Clin. Nutr. — 2009. — Vol. 89, № 1. — P. 126–133.
41. Tasali E., Chapotot F., Wroblewski K., Schoeller D. The effects of extended bedtimes on sleep duration and food desire in overweight young adults: a home-based intervention // Appetite. — 2014. — Vol. 80, № 9. — Р. 220–224.
42. Fox C.S., Coady S., Sorlie P.D. et al. Increasing cardiovascular disease burden due to diabetes mellitus the Framingham Heart Study // Circulation. — 2007. — Vol. 115, № 12. — Р. 1544–1550.
43. Resnick H.E., Redline S., Shahar E. et al. Diabetes and sleep disturbances: findings from the Sleep Heart Health Study // Diabetes Care. — 2003. — Vol. 26, № 3. — P. 702–709.
44. Knutson K.L. , Van Cauter E. , Zee P.C, Liu K. , Lauderdale D.S. Cross-sectional associations between measures of sleep and markers of glucose metabolism among subjects with and without diabetes the coronary artery risk development in young adults (CARDIA) sleep study // Diabetes Care. — 2011. — Vol. 34, № 5. — Р. 1171–1176.
45. Huang W., Ramsey K.M., Marcheva B., Bass J. Circadian rhythms, sleep, and metabolism // J. Clin. Invest. — 2011. — Vol. 121, № 6. — P. 2133–2141.
46. Morselli L., Guyon A., Spiegel K. Sleep and metabolic function // Eur. J. Physiol. — 2012. — Vol. 463, № 1. — P. 139–160.
47. Somers V.K., Dyken M.E., Mark A.L. et al. Sympathetic-nerve activity during sleep in normal subjects // N. Engl. J. Med. —1993. — Vol. 328, № 5. — P. 303–307.
48. Gottlieb D.J., Redline S., Nieto F.J. et al. Association of usual sleep duration with hypertension: the Sleep Heart Health Study // Sleep. — 2006. — Vol. 29, № 8. — P. 1009–1014.
49. Gangwisch J.E., Feskanich D., Malaspina D., Shen S., Forman J.P. Sleep duration and risk for hypertension in women: results from the Nurses’ Health Study // Am. J. Hypertens. — 2013. — Vol. 26, № 7. — Р. 903–911.
50. Мартынов А.И., Вейн А.М., Остроумова О.Д. и др. Применение зопиклона при коррекции повышенного артериального давления в цикле сон-бодрствование у пожилых пациентов с эссенциальной артериальной гипертензией и инсомнией // Кардиология. — 2002. — № 8. — С. 11–14. / Martynov A.I., Vein A.M., Ostroumova O.D. et al. Zopiclone treatment for the correction of high blood pressure in the sleep-wake cycle in elderly patients with essential hypertension and insomnia // Cardiology. — 2002. — № 8. — P. 11–14.
51. Esler M. The sympathetic system and hypertension // Am. J. Hypertens. — 2000. — Vol. 13, № 6, Pt. 2. — Р. 99S–105S.
52. Kato M., Phillips B.G., Sigurdsson G. et al. Effects of sleep deprivation on neural circulatory control // Hypertension. —2000. — Vol. 35, № 5. — P. 1173–1175.
53. Ekstedt M., Akerstedt T., Söderström M. Microarousals during sleep are associated with increased levels of lipids, cortisol, and blood pressure // Psychosom. Med. — 2004. — Vol. 66, 6. — P. 925–931.
54. Haack M., Serrador J., Cohen D. et al. Increasing sleep
55. duration to lower beat-to-beat blood pressure: a pilot study // J. Sleep Res. — 2013. — Vol. 22, № 3. — P. 295–304
56. Анисимов В. Н. Мелатонин и его место в современной медицине // Рус. мед. журн. — 2006. — Т. 14, №. 4. — С. 269–273. / Anisimov V.N. Melatonin and its place in the modern medicine // Russian Medical Journal. — 2006. — Vol. 14, №. 4. — P. 269–273.
57. Baron K.G., Reid K.J. Circadian misalignment and health // Intern. Rev. Psych. — 2014. — Vol. 26, № 2. — Р. 139–154.
58. Scheer F.A., Van Montgrans G.A., Van Someren E.J., Mairuhu G., Buijs R.M. Daily nighttime melatonin reduces blood pressure in male patients with essential hypertension. // Hypertension. — 2004. — Vol. 43, № 2. — P. 192–197.
59. Grossman E., Laudon M., Zisapel N. Effect of melatonin on nocturnal blood pressure: meta-analysis of randomized controlled trials // Vasc. Health Risk Manag. — 2011. — Vol. 2011, № 7. — P. 577–584.
60. Shankar A., Koh W-P., Yuan J-M., Lee H-P., Yu M.C. Sleep duration and coronary heart disease mortality among Chinese adults in Singapore: a population-based cohort study // Am. J. Epidemiol. — 2008. — Vol. 168, № 12. — Р. 1367–1377.
61. Гафаров В.В., Гагулин И.В., Гафарова А.В., Громова Е.А. Нарушения сна и риск возникновения инфаркта миокарда // Клиническая медицина. — 2006. — № 4. — С. 28–30. / Gafarov V.V., Gagulin I.V., Gafarova A.V., Gromov E.A. Sleep disorders and the risk of myocardial infarction // Clinical Medicine. — 2006. — № 4. — P. 28–30.
62. King C.R., Knutson K.L., Rathouz P.J. et al. Short sleep duration and incident coronary artery calcification // J. Am. Med. Assoc. — 2008. — Vol. 300, № 24. — P. 2859–2866.
63. Wolff B., Völzke H., Schwahn C. et al. Relation of self-reported sleep duration with carotid intima-media thickness in a general population sample // Atherosclerosis. — 2008. — Vol. 196, № 2. — Р. 727–732.
64. Haack M., Sanchez E., Mullington J.M. Elevated inflammatory markers in response to prolonged sleep restriction are associated with increased pain experience in healthy volunteers // Sleep. — 2007. — Vol. 30, № 9. — Р. 1145–1152.
65. Taheri S., Austin D., Lin L. et al. Correlates of serum C-reactive protein (CRP) — no association with sleep duration or sleep disordered breathing // Sleep. — 2007. — Vol. 30, № 8. — Р. 991–996.
66. Liu R., Liu X., Zee P.C., Hou L., Zheng Z., Wei Y., Du J. Association between sleep quality and C-reactive protein: results from national health and nutrition examination survey, 2005–2008 // PLoS One. — 2014. — Vol. 9, № 3. — Р. e92607.
67. Ohayon M.M. Epidemiology of insomnia: what we know and what we still need to learn // Sleep Med. Rev. — 2002. — Vol. 6, № 2. — Р. 97–111.
68. Свиряев Ю.В., Коростовцева Л.С., Звартау Н.Э., Калинкин А.Л., Конради А.О. Прогностическое значение синдрома обструктивного апноэ во сне: промежуточные результаты пятилетнего проспективного наблюдения // Артериальная гипертензия. — 2011. — Т. 17, № 1. — С. 10–16. / Sviryaev Y.V., Korostovtseva L.S., Zvartau N.E., Kalinkin A.L., Konradi A.O. Prognostic significance of obstructive sleep apnea: interim results of a five-year prospective study // Arterial Hypertension [Arterialnaya
69. Gipertenziya]. — 2011. — Vol. 17, № 1. — P. 10–16..
70. Sofi F., Cesari F., Casini A. et al. Insomnia and risk of cardiovascular disease: a meta-analysis // Eur. J. Prevent. Cardiol. — 2014. — Vol. 21, № 1. — Р. 57–64.
71. Somers V.K., White D.P., Amin R. et al. Sleep apnea and cardiovascular disease: An American heart association/American college of cardiology foundation scientific statement from the American heart association council for high blood pressure research professional education committee, council on clinical cardiology, stroke council, and council on cardiovascular nursing in collaboration with the national heart, lung, and blood institute national center on sleep disorders research (national institutes of health) // J. Am. Coll. Cardiol. — 2008. — Vol. 52, № 8. — Р. 686–717.
72. Peppard P.E., Young T., Palta M., Skatrud J. Prospective study of the association between sleep-disordered breathing and hypertension // N. Engl. J. Med. — 2000. — Vol. 342, № 19. —Р. 1378–1384
73. Коростовцева Л.С. Прогностическое значение синдрома обструктивного апноэ во сне у больных артериальной гипертензией и ожирением: Автореф. дис. … канд. мед. н. —СПб.: Falcon Print, 2014. — 18 с. / Korostovtseva L.S. Prognostic role of obstructive sleep apnea syndrome in hypertensive obese patients: PhD thesis. — St Petersburg: Falcon Print, 2014. — 18 p..
74. Емельянов И.В., Авдонина Н.Г., Иваненко В.В. и др. Причины резистентности к терапии пациентов с неконтролируемой артериальной гипертензией: анализ работы специализированного центра // Артериальная гипертензия. — 2012. — Т. 18, № 2. — С. 96–101. / Emelyanov I.V., Avdonina N.G.,Ivanenko V.V. et al. Reasons for the therapy resistance in patients with uncontrolled hypertension: analysis of a specialized center // Arterial Hypertension. — 2012. — Vol. 18, № 2. — P. 96–101.
75. Koo B.B., Blackwell T., Ancoli-Israel S., Stone K.L., Stefanick M.L., Redline S.; Osteoporotic Fractures in Men (MrOS) Study Group. Association of incident cardiovascular disease with periodic limb movements during sleep in older men: outcomes of sleep disorders in older men (MrOS) study // Circulation. — 2011. — Vol. 124, № 11. — Р. 1223–1231.
76. Wing Y.K., Zhang J., Ho C.K., Au C.T., Li A.M. Periodic limb movement during sleep is associated with nocturnal hypertension in children // Sleep. — 2010. — Vol. 33, № 6. — Р. 759–765.
77. Ven Den Berg J.F., Frank J.A., Van Rooij F.J. et al. Disagreement between subjective and actigraphic measures of sleep duration in a population-based study of elderly persons // J. Sleep Res. — 2008. — Vol. 17, № 3. — P. 295–302.
78. Jung H.K., Choung R.S., Talley N.J. Gastroesophageal reflux disease andsleep disorders: evidence for a causal link andtherapeutic implications // J. Neurogastroenterol. Motil. — 2010. — Vol. 16, № 1. — Р. 22–29.
79. Rotem A.Y., Sperber A.D., Krugliak P. et al. Polysomnographic and actigraphic evidence of sleep fragmentation in patients with irritable bowel syndrome // Sleep. — 2003. — Vol. 26, № 6. — Р. 747–752.
80. Fleming L., Gillespi S., Espie C.A. The development and impact on cancer survivors: a qualitative analysis // Psychooncology. — 2010. — Vol. 19, № 9. — Р. 991–996.
81. Drewes A.M., Nielsen K.D., Taagholt S.J. Sleep intensity in fibromyalgia: focus on the microstructure of the sleep process // Br. J. Rheumatol. — 1995. — Vol. 34, №7. — Р. 629–635.
82. Ваулина Д.А., Свиряев Ю.В., Цой У.А. и др. Синдром апноэ во сне при акромегалии: случайный попутчик или постоянный спутник? // Бюл. ФЦСКЭ им. В.А. Алмазова. — 2013. — № 4. — С. 99–105. / Vaulina D.A., Sviryaev Y.V., Tsoy U.A. et al. Apnea in acromegaly: casual or a constant companion? // Bulletin of the Federal Almazov Centre of Heart, Blood and Endocrinology. — 2013. — № 4. — P. 99–105.
83. Taylor D.J., Lichstein K.L., Durrence H.H. et al. Epidemiology of insomnia, depression, and anxiety // Sleep. — 2005. — Vol. 28, № 11. — Р. 1457–1464.
84. Raggi A., Bella R., Pennisi G., Neri W., Ferri R. Sleep disorders in Parkinson’s disease: a narrative review of the literature // Rev. Neurosci. — 2013. — Vol. 24, № 3, — P. 279–291.
85. Khan W.H., Mohsenin V., D'Ambrosio C.M. Sleep in asthma // Clin. Chest Med. — 2014. Vol. 35, № 3. — Р. 483–493.
86. De Santo R.M., Bartiromo M., Cesare C.M., Cirillo M. Sleep disorders occur very early in chronic kidney disease // J. Nephrol. — 2008. — Vol. 21, Suppl. 13. — P. S59–S65.